嘟嘟鱼从上个月开始每天晚上做20个俯卧撑做了一个月，5.1增加为25个，却没看到明显的效果，前天到楼下的健身场地做了25个仰卧起坐，那个貌似比床上做累很多，昨天开始跑步了，和同事一起绕着周围的小区跑一圈，但是那里的仰卧起坐一做就觉得肚子两侧的肉很疼，只做了7个，今天依然很疼，只做了5个……估计过几天就不疼了把，一定要坚持每天锻炼！
知行合一
从上个月开始每天晚上做20个俯卧撑做了一个月，5.1增加为25个，却没看到明显的效果，前天到楼下的健身场地做了25个仰卧起坐，那个貌似比床上做累很多，昨天开始跑步了，和同事一起绕着周围的小区跑一圈，但是那里的仰卧起坐一做就觉得肚子两侧的肉很疼，只做了7个，今天依然很疼，只做了5个……估计过几天就不疼了把，一定要坚持每天锻炼！
